Muitas mamães têm dúvidas na hora de fazer a ordenha manual, seja ela para aliviar o ingurgitamento mamário, como para estocar leite. No primeiro mês de vida, eu sempre aconselho a primeiro utilizar essa técnica manual, para depois usar as máquinas que extraem leite (manuais ou elétricas), pois elas tendem a machucar um pouco no início. Mas lembre-se, sempre a melhor forma de estimular a produção de leite, é o bebê sugar diretamente no peito. Ajuda muito na hora de extrair leite, para estocar um maior volume, ficar olhando uma foto do seu bebê ou o próprio bebê.
Escolhi esse vídeo, pois ele mostra de forma prática e correta a técnica de ordenha manual.
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